今日の 今日のココ、お昼はいつもより早いらんらんと野菜スープらんらんはお昼5周、夕方10周とルーチンをこなして、お野菜はブロッコリー、南瓜、レタスを追加でいただきました♪私のぬか床生活は、キュウリ、大根を24時間で漬けると、塩加減も良く、糠の香も良く漬かるので、実家では大喜び👍☺️
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